mail@poohpon.com 前回まで３つの記事で断食についてお話してきました。
半日程度のプチ断食の場合はあまり氣にしなくても大丈夫ですが、一日以上断食する時には必ず最低限の栄養補給が必要になります。
断食用の酵素ドリンクなどもありますが、すごく高価だし、同じ味をずっと飲み続けるのが辛い人もいると思います。（わたしです）
今回は、わたしが断食をする時に飲んでいる、栄養価が高く美味しくてお手頃、というオススメな商品をいくつかご紹介しますね。
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