「水素」が健康増進に効果がある、ということで、スポーツクラブなどに水素水サーバーが普通に設置されているようになっていますね。
体の中で発生する活性酸素は、細胞や器官を酸化させて病氣や老化を促進してしまうのですが、水素はこの活性酸素と結合して水になることで、その害を防いでくれると言われています。
そのため、水素水を飲んだり水素吸入後に尿が多く出るのは、水素が働いている証拠なのです。
実際、わたしも水素水を1リットルくらい飲みながらホットヨガをしますが、ものすごく汗をかいたにも関わらず、その夜はトイレに何回も行きます。それだけ、わたしの体では活性酸素が多く作られているのですね。
水素はその強い抗酸化作用で がんにも有効であると言われています。
また、抗がん剤などの治療の副作用を軽減してくれる効果も期待できます。
実際に、わたしの妹がレンタルしている水素吸入器を使用しながら抗がん剤治療をすることで、治療効果はそのままに、脱毛を防ぐことができた、という方もいらしたそうです。
その水素吸入器のレンタルについて、ご紹介したいと思います。
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