水素吸入器

「水素」が健康増進に効果があるというのが一般的になり

スポーツクラブなどに

水素水サーバーが普通に

設置されているようになっていますね。

体の中で発生する活性酸素は、

細胞や器官を酸化させて

病氣や老化を促進してしまうのですが、

水素はこの活性酸素と結合して水になることで、

その害を防いでくれると言われています。


そのため、水素水を飲んだり

水素吸入後に尿が多く出るのは、

水素が働いている証拠。

実際、わたしも水素水を

１リットルくらい飲みながらホットヨガをしますが、

ものすごく汗をかいたにも関わらず、

その夜はトイレに何回も行きます。


それだけ、わたしの体では

活性酸素が多く作られているのだなぁと感じます。

水素はその強い抗酸化作用で

がんにも有効であると言われています。