呼吸と自律神経と がん

妹のがん宣告を受けてから、まず氣をつけたこと。

それは呼吸でした。


自分が、家族が死ぬかもしれない、

って心の底から思ってしまったら、

イヤでも自律神経は常に交感神経優位になってしまいます。


怒って誰かに怒鳴りまくった後、

「はぁはぁ!!」って、肩で息をした経験、ありませんか?


交感神経がとっても優位な時、

例えば闘う時、逃げる時、集中している時。

人の呼吸はとてもとても浅くなります。

無呼吸になってしまうことも。

実は、がん細胞というのは、

こういう体の状態が居心地がよいそうです。

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okada noriko

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