鼻呼吸の恩恵

マスクをしていると、息が辛くなって、ついつい口呼吸になってしまいがちです。
常時マスク、という状態が続く生活の中で懸念されているのが、口呼吸による害。

人は食事は１週間食べなくても生きていられますが、酸素は３分吸えないと死んでしまいます。
だからこそ人の体は酸素を効率よく吸収できる体に進化してきました。

それはもちろん、鼻による呼吸が前提になるのです。