眠れない夜と、スマホゲーム

6年前、妹がステージ4の乳がんと診断され、

その後治療が始まった頃から、

私は眠れなくなりました。


頭の中で

「治療が効かなかったら」

「次の検査に数値はどうなっているんだろう」

など、考えても仕方がないとわかっていても

いつも、ぐるぐると回り続けていました。


疲れているのに眠れなくて、

眠れないから余計に体も心も消耗して、

でも、妹や家族の前では笑顔で過ごす。

そんな毎日が積み重なっていきました。

その頃から、それまで全く

やっていなかった、というか

やらないようにしていた

スマホゲームをするようになりました。

妹の診察に付き添った日の夜も、

検査結果を待つ緊張した夜も、

時間さえあればスマホ画面にくぎ付けになり

パズル系のゲームを夢中でやっていました。


ゲームをしている間だけは、

「このステージをどうクリアするか」

ということだけに集中できたし、

頑張りさえすれば

必ずクリアできる安心感もありました。


答えのない不安から、

一時的に逃避できるもの。

それがスマホゲームでした。

今になって思えば、あれは

脳がドーパミンを求めていたのだと思います。