観察する

Facebook投稿　2025.1.27

どうやら私の今年のテーマは「観察」らしい。

去年から主治医やホメオパスさんに体調報告する関係で

肉体の観察は継続しているが、

感情や思考についても「観察せよ」というメッセージが

あちこちからやってくる。

・

観察した結果がどうなるか、どんな目的で観察するのか、

なんにもわからないけれど、

何かを狙ってやるのはよくないんだろうね。

・

思考や感情の観察はなかなか難しいけれど、

まずは体と心をつないでいる呼吸を意識するところから

はじめてみております。